Hút mỡ bụng: Hướng dẫn chi tiết cách giảm cân bằng bí đao

Nhiều người lo lắng tìm cách giảm cân bởi mỡ thừa tích tụ nhiều không chỉ ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ mà còn là nguyên nhân gây một số bệnh về tim mạch có hại cho sức khỏe. Gần đây trên nhiều diễn đàn thẩm mỹ chị em đang “truyền tai” nhau phương pháp giảm cân bằng bí đao. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu xem giảm cân bằng bí đao có thực sự hiệu quả và thực hiện như thế nào nhé!.

1. Giảm cân bằng bí đao có thực sự hiệu quả?

giam-can-bang-bi-dao 1 Giảm cân bằng bí đao có thực sự hiệu quả?

Bí đao được xem là thực phẩm lý tưởng cho người thừa cân, béo phì vì trong bí đao có chứa hợp chất hyterin – caperic có khả năng khống chế lượng đường chuyển hóa thành mỡ nên ngăn chặn được sự tích lũy mỡ trong cơ thể. Bên cạnh đó, bí đao cung cấp rất ít năng lượng nên bạn có thể thoải mái ăn mà không lo tăng cân.

2. Giảm cân bằng bí đao được thực hiện như thế nào?

Có rất nhiều cách giảm cân bằng bí đao, dưới đây là một vài phương pháp mang lại hiệu quả giảm mỡ cao mà chúng tôi muốn chia sẻ mong rằng sẽ sớm giúp chị em lấy lại thân hình thon gọn, tự tin đón Tết.

Giảm cân bằng nước ép bí đao

Giảm cân bằng nước ép bí đao

Nước ép bí đao là một thức uống làm đẹp da và giúp giảm béo bụng một cách tự nhiên. Bạn có thể dùng nước ép bí đao để uống thay nước hằng ngày vừa có tác dụng giải khát lại vừa giúp cơ thể triệt tiêu mỡ thừa rất hiệu quả mà lại an toàn cho sức khỏe.

Cách làm nước ép bí đao:

+ Bạn đem bí đao gọt vỏ, bỏ ruột rồi thái thành từng miếng nhỏ sau đó cho vào máy ép lấy nước

+ Cho thêm một chút muối vào nước ép bí đao sau đó mang đun sôi

+ Bắc ra để nguội rồi chắt vào chai bỏ vào ngăn mát uống trong ngày.

Giảm cân bằng bí đao nấu vỏ bưởi

giam-can-bang-bi-dao 4 Đun vỏ bưởi chắt lấy nước nước nấu canh bí đao

Nguyên liệu chuẩn bị: bí đao + vỏ bưởi tươi + muối

Cách làm:

- Bạn hãy rửa sạch vỏ bưởi tươi, thái nhỏ, đun sôi với 1 lít nước lọc và một chút muối lấy nước cốt.

- Lấy 1/2kg bí đao gọt vỏ, xay nhuyễn cho vào nước vỏ bưởi đun thành canh. Mỗi ngày bạn kiên trì uống canh bí đao và vỏ bưởi 2 lần vào trưa và tối sẽ có tác dụng tiêu trừ mỡ hiệu quả.

Giảm cân bằng bí đao nấu gừng

Nguyên liệu để có một món canh bí đao nấu gừng gồm bí đao để nguyên vỏ và hạt, gừng tươi, trần bì, muối và nước. Cách làm rất đơn giản như sau:

giam-can-bang-bi-dao 47 Giảm cân bằng bí đao nấu gừng

- Bí đao rửa sạch, cắt thành từng miếng nhỏ

- Đun nước sôi thì bỏ bí đao, gừng, trần bì, muối vào nấu cho tới khi mềm là ăn được. Vỏ bí đao lợi thủy, hạt bí đao lợi thấp nên khi kết hợp với gừng có tác dụng hành thông dương hóa, ẩm lợi thủy, trần bì có tác dụng lý khí, kiện tỳ, lợi thấp nên sẽ có tác dụng giảm béo hiệu quả.

Trên đây là cách giảm cân bằng bí đao nếu kiên trì áp dụng trong vòng 7 ngày là bạn sẽ thấy cơ thể trở nên thon gọn đáng kể. Tuy nhiên bí đao sống có chứa chất xà phòng nên nếu bạn ăn hoặc uống nước bí đao sống có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Nếu bạn muốn nhanh chóng loại bỏ mỡ thừa mà không cần áp dụng chế độ ăn kiêng khắt khe thì có thể tham khảo công nghệ Laser Lipo.

Xem thêm quy trình hút mỡ Laser Lipo: