Chế độ chăm sóc sau khi hút mỡ bụng như thế nào?

Trả lời:

Chị Mai thân mến!

Cảm ơn chị đã tin tưởng và gửi câu hỏi tới chuyên mục tư vấn của Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam. Thắc mắc của chị về “chế độ chăm sóc sau khi hút mỡ bụng thế nào?“, chúng tôi xin giải đáp như sau:

Hướng dẫn cụ thể chế độ chăm sóc sau khi hút mỡ bụng

Thực tế, quá trình chăm sóc sau hút mỡ bụng hết sức quan trọng bởi nó ảnh hưởng không nhỏ tới thời gian phục hồi và duy trì kết quả hút mõ bụng. Để vùng hút mỡ nhanh phục hồi, có được kết quả giảm mỡ cao nhất, sau khi hút mỡ chị cần tuân thủ chế độ chăm sóc theo đúng những hướng dẫn của bác sĩ, cụ thể như sau:

Bác sĩ thăm hỏi và tư vấn chế độ chăm sóc sau hút mỡ cho khách hàng

✪ Chế độ vệ sinh, chăm sóc vùng hút mỡ

– Những ngày đầu sau phẫu thuật có thể có hiện tượng dịch thoát ra ngoài thấm vào băng, chị nên đến bệnh viện để được thay băng trong 1 tuần đầu tiên.

– Chị có thể uống thêm 1ml – 2ml mật gấu pha với nước ấm, uống nước nghệ tươi pha đường (hoặc pha với mật ong) nhằm giảm sưng nề trong mấy ngày đầu.

– Sau khi hút mỡ cần mặc gel liên tục trong 1 tháng đầu và mang gel hàng ngày trong 3 tháng tiếp theo.

Chị nên ở lại tại bệnh viện từ 1-3 ngày để được các bác sĩ theo dõi, hướng dẫn thay băng và mang gen nịt bụng

– Sau hút mỡ 1 tháng chị nên massage vùng hút mỡ nhằm làm cho vùng hút mỡ mềm mại và tránh hiện tượng xơ cứng sau hút mỡ.

– Tái khám định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ.

✪ Chế độ ăn uống sau hút mỡ bụng

– Chị không nên ăn thịt gà, rau muống, trứng, đồ nếp, đồ hải sản trong 2 tuần đầu sau phẫu thuật.

– Hạn chế sử dụng thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, các gia vị như: ớt, hạt tiêu,…; các loại đồ uống có chứa chất kích thích như: rượu, bia, cà phê, thuốc lá,..

Không chỉ cung cấp vitamin dồi dào cho cơ thể mà rau củ quả tươi còn giảm nguy cơ bị béo bụng trở lại

– Thay vào đó, chị hãy bổ sung các loại rau củ như: bông cải xanh, súp lơ, cà rốt…; hoa quả tươi chứa nhiều vitamin C như: cam, chanh, bưởi,… vào bữa ăn hàng ngày

– Duy trì thói quen uống nhiều nước, từ 2-2.5 lít nước mỗi ngày

– Bạn có thể chia nhỏ nhiều bữa để ăn trong ngày nhưng nên nhớ tuyệt đối không được bỏ bữa sáng và không nên ăn đêm

✪ Chế độ nghỉ ngơi, tập luyện sau hút mỡ bụng

– Sau khi hút mỡ, chị cần ở lại bệnh viện theo dõi trong vòng 1-3 ngày (tùy vào tình trạng sức khỏe của mỗi người). Điều này giúp bác sĩ, y tá nắm bắt được tình trạng sức khỏe, hỗ trợ tốt nhất để chị nhanh chóng ổn định về mặt sức khỏe.

– Sau hút mỡ chị nên sớm vận động, đi lại nhẹ nhàng giúp việc thoát dịch được tốt nhất tuy nhiên không được hoạt động, va chạm mạnh.

– Chị nên tạo cho mình thói quen ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, hạn chế thức khuya, giúp cơ thể khỏe mạnh, thoải mái hơn và ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ trở lại

Vận động và tập thể dục mỗi ngày sẽ giúp chị khỏe mạnh hơn và duy trì lâu dài kết quả hút mỡ bụng

– Hãy giữ cho tinh thần thật thoải mái bởi stress, căng thẳng sẽ khiến lượng hormone Cortisol tăng cao – nguyên nhân chính gây béo bụng

– Những bài tập nhẹ nhàng ngay tại nhà với động tác đơn giản sẽ thực sự cần thiết cho chị ngay lúc này. Chị có thể thực hiện các bài tập thể dục đơn giản như: chạy bộ, plank, yoga…

Hi vọng với những thông tin trao đổi ở trên chị đã phần nào nắm bắt được chế độ chăm sóc sau khi hút mỡ bụng. Nếu còn gì chưa rõ mời chị thu xếp thời gian đến trực tiếp Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam để được các bác sĩ thăm khám và tư vấn cụ thể hơn. Trước khi đến chị vui lòng gọi tới số 1900 6466 để được hỗ trợ đặt lịch hẹn trước.

Cảm ơn chị và chúc chị sức khỏe, thành công hơn nữa trong công việc và cuộc sống!

Nguồn: hutmokhongphauthuat.vn

The post Chế độ chăm sóc sau khi hút mỡ bụng như thế nào? appeared first on adminhm.

from adminhm http://ift.tt/1n0ZqCa
via IFTTT