Công nghệ giảm béo bằng phương pháp Smart Lipo là gì? Update bảng giá

1. Công nghệ giảm béo Smart Lipo là gì?

– Một trong những công nghệ giảm béo Lipo có thể giảm được tận 5kg mỡ thừa thông qua đường bài tiết, tức là giảm khoảng 20cm ở vùng bụng.

– Vùng da bụng bị nhăn nheo sẽ trở nên căng mịn, không bị nhão chùng hay xồ xề như ban đầu.

– Công nghệ giảm béo Smart Lipo không hề gây ra cảm giác chán ăn hay mệt mỏi gì, không xâm lấn, không đau đớn.

– Duy trì hiệu quả giảm béo bằng phương pháp Smart Lipo duy trì kết quả tới 5 năm.

– Đây là một trong những công nghệ giảm béo Lipo được các chuyên gia bác sỹ ứng dụng thành công nhất có thể giúp bạn giảm số đo, giảm mỡ ở mọi vùng trên cơ thể. Là biện pháp nhanh nhất giúp bạn ngăn ngừa các nguy cơ bị chày xệ, lão hóa.

– Trong công nghệ giảm béo Smart Lipo này sử dụng chất sinh học enzym là một tên gọi PPC có cấu tạo bởi một màng tế bào chiết xuất từ hạt đậu nên an toàn tuyệt đối. Khác với những các tiêm đánh tan mỡ khác, những mỡ được loại bỏ hoàn toàn và khó có khả năng tích tụ trở lại.

– PPC tác động trực tiếp vào mỡ tích tụ bên ngoài và bên trong của cơ thể.

– Các mạng lưới của sợi Collagen Smart Fiber được ghim vào da bởi 2 tác động: Tạo nên bức tường sinh học để định hình và tăng cường sự phân giải lipid của enzym chất béo. Ngoài ra, nó sẽ căng phẳng mịn các vùng da về vị trí ban đầu. Đây là một trong những chất có thể sản sinh ra collagen & eslastin thay đổi mọi tình trạng nhão nhùng, chày xệ hay vết rạn da.

– Sau 2h đồng hồ toàn bộ mỡ thừa sẽ được loại bỏ, mỡ được đẩy ra ngoài nhanh chóng nhất và không có bất cứ biến chứng nào cả.

– Có thể thấy rằng đây thực sự là phương pháp phẫu thuật không hề xâm lấn, đau đớn và đảm bảo sức khỏe cho con người sau khi thực hiện.

– Bộ y tế và FDA đã kiểm định về công nghệ giảm béo Smart Lipo an toàn tuyệt đối với người sử dụng, không hề gây ra tác dụng phụ.

– Các vùng da được săn chắc, mịn màng hơn, hiệu quả dài lâu

– Ngoài ra, nó còn có tác dụng nâng cơ và bạn hoàn toàn có thể sinh hoạt bình thường.

– Giúp cơ thể trở nên săn chắc, mịn màng ở mọi bộ phận trên cơ thể như bụng, nọng cằm, mặt…

2. Những đối tượng nào giảm béo Smart Lipo

– Cả nam và nữ đều phù hợp để sử dụng công nghệ giảm béo Smart Lipo

– Những ai có vùng da chảy xệ, xổ bụng, lão hóa da, phụ nữ sau sinh…

– Áp dụng giảm mỡ cho tất cả các vùng: bụng, eo, lưng, cánh tay, bắp chân, đùi và nọng cằm…

– Những phụ nữ sau sinh khoảng 1 tháng (sinh thường) và 3 tháng với sinh mổ muốn cải thiện làn da của mình săn chắc,…

– Những khách hàng có thể làm cho làn da sáng mịn màng, cải thiện làn da sần sùi

– Chỉnh sửa trường hợp hút mỡ hỏng.

3. Bảng giá giảm béo bằng phương pháp Smart Lipo

Kết quả khách hàng giảm béo Lipo tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam

– Tùy vào từng địa chỉ sẽ có những bảng giá giảm béo toàn thân bao nhiêu tiền khác nhau. Cụ thể dao động từ 15 – 80 triệu (vnđ) tùy thuộc vào từng bộ phận của cơ thể sẽ có mức chi phí khác nhau.

Trên đây là những thông tin công nghệ giảm béo bằng phương pháp Smart Lipo cho bạn đọc tham khảo. Nếu bạn còn bất cứ thắc mắc nào vui lòng liên hệ với chúng tôi qua số hotline: 1900 6466 hoặc truy cập vào website để biết thêm nhiều thông tin chi tiết nhất.

Gợi ý – Tìm Hiểu Thêm:

>> Giảm size bắp chân 4cm CẤP TỐC hiệu quả chỉ sau 1 tuần

>> Thực đơn giảm  7kg trong 1 tuần với chế độ ăn General Motor Diet

The post Công nghệ giảm béo bằng phương pháp Smart Lipo là gì? Update bảng giá appeared first on adminhm.

from adminhm http://bit.ly/2QUD7fH
via IFTTT

Hút mỡ nọng cằm giá bao nhiêu tiền? Tham khảo bảng giá UPDATE 2019

Chị Châu thân mến!

Về câu hỏi: “Chi phí hút mỡ nọng cằm bao nhiêu tiền?” của chị, các bác sỹ tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam tư vấn như sau: 

1/ Chi phí hút mỡ nọng cằm giá bao nhiêu tiền?

Theo khảo sát tại một số cơ sở thẩm mỹ lớn, chi phí hút mỡ nọng cằm hết khoảng 30 – 40 triệu đồng. Tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam, giá hút mỡ nọng cằm được niêm yết là 30 TRIỆU ĐỒNG. Ngoài ra không chỉ dịch vụ hút mỡ nọng cằm mà dịch vụ hút mỡ các vùng khác tại Kangnam cũng có mức giá hợp lý với kết quả rất tốt. Bạn quan tâm có thể tham khảo chi tiết ngay trong bảng bên dưới:

DỊCH VỤ	Giá (Triệu VNĐ)
Hút mỡ má/nọng cằm	30
Hút mỡ tay	30
Hút mỡ vùng eo	30
Hút mỡ lưng	30
Hút mỡ tay/ eo/ lưng/ nách/ vai/ cằm/ má/hông kết hợp 1 dịch vụ đại phẫu	20
Hút mỡ bụng Trên/Dưới	25 – 35
Hút mỡ bụng Trên + Dưới	40
Hút mỡ bắp chân	35
Hút mỡ đùi	60
Hút mỡ mông	30

2/ Chi phí hút mỡ nọng cằm chi phối bởi những yếu tố nào?

Hút mỡ nọng cằm giá bao nhiêu tiền là hợp lý thì bạn cần tìm hiểu kĩ càng, đánh giá qua nhiều yếu tố. Các chuyên gia hút mỡ hàng đầu tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam chia sẻ về một số yếu tố quyết định tới chi phí hút mỡ nọng cằm mà bạn nên biết:

→ Phương pháp hút mỡ nọng cằm nào?

Hiện nay, hút mỡ nọng cằm công nghệ cao Lipo Matic 3D được đánh giá là phương pháp đạt hiệu quả giảm béo mặt, nọng cằm rất cao, loại bỏ tới 95% mỡ thừa.   Đây là công nghệ được thử nghiệm thành công tại Mỹ và kiểm định hiệu quả với mọi tình trạng và mọi vùng khó giảm mỡ nhất.

Lipo Matic 3D – Công nghệ hút mỡ nọng cằm an toàn ứng dụng độc quyền tại Kangnam

→ Cơ sở thẩm mỹ hút mỡ nọng cằm?

Muốn có kết quả tốt và an toàn nhất thì cơ sở thẩm mỹ hút mỡ nọng cằm đó phải được Bộ Y Tế chứng nhận. Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam là một trong những địa chỉ uy tín nhất tại Việt Nam có giấy phép hoạt động với trang thiết bị hiện đại, công nghệ tiên tiến, phòng phẫu thuật đảm bảo an toàn.

→ Bác sĩ thực hiện hút mỡ nọng cằm là ai?

Hình ảnh khách hàng hút mỡ nọng cằm tại Kangnam 

Bác sĩ tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam đều có giấy phép hành nghề và đảm bảo thực hiện đúng phạm vi hoạt động theo Bộ Y Tế quy định. Hơn thế nữa, các bác sĩ có trình độ chuyên môn cao và đạo tạo chuyên khoa giảm mỡ từ những chuyên gia hàng đầu. 

Những thông tin trên đây hy vọng đã giúp cho chị Châu giải đáp rõ thắc mắc “Chi phí hút mỡ nọng cằm bao nhiêu tiền?”. Để được tư vấn thêm về công nghệ hút mỡ hiện đại này chị nên trực tiếp đến bệnh viện thẩm mỹ Kangnam hoặc gọi tới tổng đài: 1900 6466 để được các bác sĩ giải đáp chi tiết.

ĐĂNG KÍ GỬI NGAY CÂU HỎI ĐỂ ĐƯỢC CHUYÊN GIA GIẢM MỠ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Hoặc

Gợi ý – Tìm Hiểu Thêm:

>> Hút mỡ nọng cằm có nguy hiểm không? – Nhận định từ chuyên gia

>> Hút mỡ Kangnam có gì khác biệt so với những địa chỉ khác?

The post Hút mỡ nọng cằm giá bao nhiêu tiền? Tham khảo bảng giá UPDATE 2019 appeared first on adminhm.

from adminhm http://bit.ly/2EX2VXj
via IFTTT

Làm sao để giảm mỡ bụng nam hiệu quả, an toàn nhất?

1/ Bài tập giảm mỡ bụng nam nhờ gập bụng

– Bài tập bắt đầu với tự thế nằm ngửa thoải mái trên thảm, sau đó hơi co đầu gối sao cho thoải mái nhất, hai tay bàn tay đan nhau đặt phía sau đầu

– Từ từ nâng đầu và vai lên, đồng thời co chặt bụng và hít một hơi thật sâu rồi sau đó hạ về vị trí cũ và thở ra

Chú ý: Lưng không được rời hẳn khỏi đất

– Tiếp tục nhanh chóng lặp lại động tác trên, không được dừng lại nghỉ quá lâu

Thực hiện 15-20 phút/ngày để có được hiệu quả tốt nhất

2/ Giảm mỡ bụng cho phái mạnh bằng bài tập Plank

Plank là một động tác đơn giản nhưng giúp giảm mỡ bụng nam rất hiệu quả. Bài tập dồn lực chủ yếu vào cơ bụng. Không chỉ vậy, bài tập này cũng giúp cho cánh tay săn chắc. 

– Người nằm úp trên sàn, chống người bằng 2 khuỷu tay, hai chân chống trên sàn trên các ngón chân (mũi giày), mở rộng 2 chân vừa đủ

– Nâng cơ thể lên khỏi sàn, dồn lực vào cơ bụng và giữ cơ thể tạo thành 1 đường thẳng

– Giữ nguyên tư thế này khoảng 30-40 giây rồi hạ người

Thực hiện động tác này khoảng 3-4 lần

3/ Bài tập để giảm mỡ bụng cho nam giới bằng chống đẩy

– Nằm úp trên sàn, chống 2 tay để đỡ trọng lượng cơ thể, hai chân chống trên các đầu ngón chân (mũi giày)

– Giữ thẳng phần cẳng chân, chỉ được chuyển động phần thân người. Hạ người xuống sao cho từ đầu gối đến đầu song song với mặt sàn

– Nâng lên hạ xuống nhịp nhàng, khoảng 30 lần/ lượt

Thực hiện 5-6 lượt/ngày

4/ Động tác đạp xe giúp giảm mỡ bụng ở đàn ông 

Bài tập giảm mỡ bụng nam này tập trung vào những 3 phần cơ đồng thời: cơ bụng, cơ liên sườn, cơ chân.

– Đầu tiên nằm ngửa trên sàn, hai bàn tay đan chéo đặt ra phía sau đầu. Nâng từng chân lên luân phiên nhau, cong 1 góc 90 độ

– Đổi bên bằng cách kéo cùi chỏ hướng về phía gối trái và ngược lại, kéo cùi trái hướng về phía gối phải

– Giữ động tác gập người trong 2s cho mỗi bên

Thực hiện động tác này trong khoảng 1 phút đến 1 phút rưỡi

5/ Chạy leo cầu thang để giảm mỡ bụng nam giới 

Với bài tập này, bạn chỉ cần chạy lên xuống cầu thang trong khoảng 3 phút thì dừng lại nghỉ hiệp 1. Sau khoảng 2 phút thì tiếp tục lặp lại bài tập chạy lên xuống cầu thang. Cứ như thế, tập khoảng 3-4 lần trong 1 lượt tập trong ngày.

Đây là bài tập giảm mỡ bụng nam đem lại hiệu quả rất tốt, vì nó đốt cháy rất nhiều calo và mỡ bụng. Bài tập này còn giúp nâng dần khả năng chịu đựng của bạn, tốt cho tim mạch và tác động vào cơ chân làm chân săn chắc hơn.

Như vậy, với những bài tập ở trên có thể giúp các đấng mày râu có được vùng bụng 6 múi đơn giản và gọn gàng nhất. Để được tư vấn giải pháp hút mỡ bụng nam giới hoàn hảo nhất vui lòng liên hệ với chúng tôi qua số hotline: 1900 6466 các chuyên gia bác sỹ sẽ giải đáp cho bạn.

Gợi ý – Tìm Hiểu Thêm:

>> Quy trình hút mỡ bụng đạt tiêu chuẩn của Bộ y tế tại Kangnam

>> Hút mỡ bụng có nguy hiểm không thưa chuyên gia? 

The post Làm sao để giảm mỡ bụng nam hiệu quả, an toàn nhất? appeared first on adminhm.

from adminhm https://ift.tt/2BuHOYc
via IFTTT

Công nghệ hút mỡ bụng nào tốt nhất năm 2018【Ý kiến chuyên gia】

Để biết được đâu là công nghệ hút mỡ bụng tốt nhất hiện nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu những ưu nhược điểm của một số phương pháp hút mỡ bằng công nghệ cao đang được đánh giá cao hiện nay.

1. Công nghệ hút mỡ bụng 3D Lipo

+ Ưu điểm của công nghệ hút mỡ bụng 3D Lipo:

3D Lipo là công nghệ hút mỡ bụng đang được áp dụng tại một số Bệnh viện thẩm mỹ trên địa bàn Hà Nội. Phương pháp hút mỡ bụng này có khả năng loại bỏ mỡ thừa triệt để, giảm thiểu được tối đa tình trạng mỡ thừa tích tụ trở lại. Tuy nhiên, để hút mỡ bụng an toàn thì công nghệ chưa phải là yếu tố quyết định chính, mà theo các chuyên gia, hút mỡ bụng phải được thực hiện tại bệnh viện mới đảm bảo an toàn nhất. Theo kết quả khảo sát, hiện chưa có bệnh viện thẩm mỹ nào áp dụng công nghệ hút mỡ bụng 3D Lipo.

Công nghệ hút mỡ bụng 3D Lipo

+ Nhược điểm của công nghệ hút mỡ bụng 3D Lipo:

– Giá thành điều trị bằng công nghệ hút mỡ bụng 3D Lipo cao.

– Công nghệ hút mỡ bụng này chưa được các bệnh viện thẩm mỹ ứng dụng nhiều nên lòng tin của khách hàng với công nghệ này chưa cao.

2. Công nghệ hút mỡ bụng Pharaon Lipo

+ Ưu điểm của công nghệ hút mỡ bụng Pharaon Lipo:

Pharaon Lipo là công nghệ hút mỡ bụng dùng nhiệt năng đốt trực tiếp mỡ thừa sau đó chuyển hóa mỡ thành dạng lỏng rồi đưa ra ngoài cơ thể bằng ống laser. Vì vậy mỡ thừa được nhanh chóng loại bỏ ra khỏi cơ thể một cách triệt để. Sau khi hút mỡ vùng bụng khách hàng có thể thấy ngay kết quả thon gọn với số đo các vùng điều trị.

Pharaon Lipo – Công nghệ hút mỡ bụng áp dụng tại bệnh viện thẩm mỹ Á Âu

+ Nhược điểm của công nghệ hút mỡ bụng Pharaon Lipo:

– Công nghệ hút mỡ bụng Pharaon Lipo đang được áp dụng độc quyền tại Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu tuy nhiên cơ sở lại đặt tại miền Nam nên khó khăn cho những khách hàng tại các tỉnh thành khác trên cả nước.

– Giảm mỡ bằng công nghệ này chi phí cao so với các phương pháp truyền thống.

3. Công nghệ hút mỡ bụng CoolLipo

+ Ưu điểm của công nghệ hút mỡ bụng CoolLipo:

Công nghệ hút mỡ CoolLipo thuận tiện cho việc hút mỡ những vùng nhỏ, khó thực hiện như: nọng cằm, tay, vai, lưng, hông. Phương pháp này ít tổn thương nhờ tác dụng của năng lượng tia laser, mỡ được phá hủy nhanh và hút ra ngoài một cách dễ dàng, thời gian thực hiện ngắn.

Công nghệ hút mỡ bụng CoolLipo

+ Nhược điểm của công nghê CoolLipo:

– Công nghệ hút mỡ bụng CoolLipo kém hiệu quả với những bệnh nhân béo phì; không thể cải thiện những vùng quá nhão sệ do đổ cơ, đổ da nhiều.

– Công nghệ này chỉ hiệu quả khi kết hợp hợp với cắt thẩm mỹ thành mỡ bụng, kém hiệu quả với những cơ thể có cơ địa quá săn chắc.

4. Công nghệ hút mỡ bụng không phẫu thuật Laser Lipo

+ Ưu điểm của công nghệ hút mỡ bụng không phẫu thuật Laser Lipo:

Hút mỡ bụng bằng công nghệ Laser Lipo

Laser Lipo là thế hệ hút mỡ không phẫu thuật mới nhất của Mỹ đã được tổ chức FDA Hoa Kỳ và Bộ Y tế Mỹ kiểm định về độ an toàn và hiệu quả. Laser Lipo được giới chuyên gia đánh giá rất cao và hiện đang được ứng dụng tại nhiều quốc gia có nền thẩm mỹ phát triển trên thế giới như: Mỹ, Đức, Anh…Hiện công nghệ hút mỡ này đang được ứng dụng độc quyền tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam.

+ Nhược điểm của công nghệ hút mỡ bụng không phẫu thuật Laser Lipo:

– Cũng giống như các phương pháp hút mỡ bằng công nghệ cao khác, Laser Lipo có nhược điểm là chi phí điều trị cao.

– Không có hiệu quả đối với người béo phì bẩm sinh.

⇒ Bạn có thể tìm hiểu về công nghệ hút mỡ bụng Laser Lipo qua Video dưới đây:

Có thể so sánh và thấy rằng công nghệ hút mỡ bụng Laser Lipo có sự vượt trội hơn hẳn về  công nghệ và điều kiện hút mỡ cho mỗi người. Chính vì vậy, đây là phương pháp hút mỡ được giới chuyên gia đánh giá rất cao, mang lại sự hài lòng tuyệt đối cho mọi khách hàng.

Để biết thêm chi tiết về công nghệ hút mỡ bụng không phẫu thuật Laser Lipo, bạn có thể trực tiếp tới địa chỉ Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam hay gọi tới tổng đài: 1900 6466 để được thăm khám và tư vấn miễn phí. Hoặc bạn để lại thông tin theo form bên dưới, chúng tôi sẽ trực tiếp liên hệ giải đáp mọi thắc mắc của bạn.

TÌM HIỂU THÊM:

• Hút mỡ bụng giá bao nhiêu tiền? Giải đáp giá hút mỡ bụng

• TRỌN BỘ chi phí hút mỡ từng vùng và toàn thân

The post Công nghệ hút mỡ bụng nào tốt nhất năm 2018【Ý kiến chuyên gia】 appeared first on adminhm.

from adminhm https://ift.tt/2qTVp6A
via IFTTT

Bảng giá dịch vụ tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam mới nhất

Tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam, bảng giá dịch vụ thẩm mỹ được phân chia rõ ràng và cụ thể, phù hợp với chất lượng dịch vụ, chế độ chăm sóc mang lại cho khách hàng.

Bảng giá các dịch vụ thẩm mỹ sau được xem là trọn gói, chưa bao gồm khuyến mại.

1. Bảng giá dịch vụ thẩm mỹ mắt tại BVTM Kangnam

Đa dạng các gói dịch vụ thẩm mỹ với mức chi phí khác nhau nhằm đáp ứng nhu cầu tối đa của tất cả khách hàng. Hơn thế nữa, Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam còn triển khai áp dụng chính sách bảo hành 10 năm cho 2 dịch vụ cắt mí mắt Plasma và bấm mí Multi Point ( hay bấm mí đa điểm)

Đây là những công nghệ thẩm mỹ mắt của Hàn Quốc được áp dụng độc quyền tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam giải quyết hiệu quả tất cả các khuyết điểm ở mắt như da dư chùng,chảy xệ,  bọng mỡ thừa,…tạo đôi mắt đẹp hoàn hảo ngoài mong đợi.

2. Bảng giá dịch vụ thẩm mỹ mũi

Hiện nay, Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam đưa vào ứng dụng nhiều phương pháp khác nhau như nâng mũi cấu trúc 4D thông thường, nâng mũi cấu trúc 4D siêu âm, nâng mũi cấu trúc 4D Nano Form,  nâng mũi S line / L line kèm theo đó là bảo hành trọn đời.

Mỗi công nghệ thẩm mỹ đều có những ưu điểm và chi phí khác nhau. Tùy theo khuyết điểm ở từng dáng mũi cũng như mức chi phí của mỗi khách hàng, bác sĩ sẽ tư vấn, lựa chọn phương pháp phù hợp.

3. Bảng giá dịch vụ thẩm mỹ hàm mặt

Bệnh viện Kangnam là nơi tiên phong ứng dụng hàng loạt các phương pháp thẩm mỹ hàm mặt hiện đại hàng đầu Hàn Quốc như phẫu thuật gọt mặt V line 3D, phẫu thuật hàm hô móm, trượt cằm, độn cằm.

Đây cũng là địa chỉ duy nhất có đủ khả năng tiếp nhận phẫu thuật thành công hàng loạt các ca thẩm mỹ hàm mặt khó mang lại sự tự tin và hạnh phúc cho nhiều khách hàng.

4. Bảng giá dịch vụ thẩm mỹ ngực

Tính đến thời điểm hiện tại, Kangnam nằm trong số rất ít các bệnh viện thẩm mỹ lớn tại Việt Nam sở hữu số ca nâng ngực thành công cao nhất tại Việt Nam hiện nay. Điều đặc biệt,Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam tiên phong ứng dụng công nghệ nâng ngực Nano Chip Motiva đầu tiên tại Việt Nam với chế độ bảo hành uy tín, chi phí hợp lý nhất.

5. Bảng giá dịch vụ hút mỡ

Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam đi đầu trong việc tiên phong đưa công nghệ hút mỡ Lipo Matic 3D loại bỏ hiệu quả trên 90% mỡ dư thừa chỉ trong thời gian cực kỳ ngắn.

Chi phí hút mỡ tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam sẽ áp dụng cho từng vùng cụ thể tùy thuộc vào  tình trạng mỡ thừa của mỗi khách hàng. Bạn có thể tham khảo bảng giá trọn gói dịch vụ hút mỡ dưới đây:

6. Bảng giá dịch vụ trẻ hóa

Hiện trên thị trường có 2 công nghệ trẻ hóa da mặt nổi bật tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam là căng da mặt 3D và cấy mỡ Nano Fat.

( ➥ Xem ngay TIN HOT: Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam lừa đảo)

Cùng cập nhật bảng giá, chi phí dịch vụ trẻ hóa da mới nhất 2018 tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam để giúp bạn lựa chọn giải pháp phù hợp với khả năng tài chính của bạn.

GỢI Ý TÌM HIỂU THÊM:

>> Hút mỡ nách giá bao nhiêu? Bảng giá hút mỡ nách Chi Tiết Nhất

>> Hút mỡ mặt giá bao nhiêu tiền? Update bảng giá hút mỡ chi tiết 2018

Nguồn: Hutmokhongphauthuat.vn

The post Bảng giá dịch vụ tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam mới nhất appeared first on adminhm.

from adminhm https://ift.tt/2zRrHTt
via IFTTT

Quy trình hút mỡ bụng đạt tiêu chuẩn của Bộ Y tế tại Kangnam

Hút mỡ không phẫu thuật là công nghệ làm đẹp được nhiều chị em ứng dụng nhất hiện nay với mục đích lấy lại vòng eo con kiến mà không cần tốn thời gian ăn kiêng, tập luyện.

Để nắm được toàn bộ diễn biến sẽ xảy ra bên trong phòng phẫu thuật, chúng tôi sẽ giới thiệu tới bạn toàn bộ quy trình hút mỡ bụng tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam – một trong những địa chỉ hút mỡ an toàn do Bộ Y tế cấp phép hoạt động.

Tại Kangnam quy trình hút mỡ bụng như thế nào?

[Video] Quy trình hút mỡ bụng tại Kangnam

Để đảm bảo an toàn và kết quả thẩm mỹ đáp ứng nhu cầu của khách hàng, toàn bộ quy trình hút mỡ không phẫu thuật buộc phải được thực hiện bởi các chuyên gia đầu ngành thẩm mỹ vóc dáng. Theo đó, các bác sĩ sẽ tiến hành theo tuần tự 6 bước sau đây:

❋ Bước 1: Thăm khám và tư vấn

Bác sĩ thăm khám và khoanh vùng mỡ thừa cho khách hàng

Khi đến thực hiện hút mỡ bụng tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam, khách hàng sẽ được các bác sĩ, chuyên gia đầu ngành trực tiếp thăm khám.

Dựa trên tình trạng mỡ thừa của mỗi khách hàng, bác sĩ sẽ xác định được phương án điều trị phù hợp; đồng thời khoanh vùng mỡ thừa, giúp quá trình hút mỡ diễn ra nhanh chóng và chuẩn xác.

❋ Bước 2: Xét nghiệm và siêu âm

Trước mỗi ca phẫu thuật thẩm mỹ, khách hàng đều được bác sĩ kiểm tra sức khỏe tổng quát nhằm đảm bảo bạn có đủ điều kiện để thực hiện hút mỡ mà không lo xảy ra bất kỳ rủi ro nào ngoài ý muốn. Cụ thể, bạn sẽ được thực hiện những xét nghiệm đơn giản sau:

• Đo huyết áp, nhịp tim, kiểm tra các vấn đề về tim mạch
• Xét nghiệm máu
• Siêu âm

Xét nghiệm trước khi thực hiện hút mỡ bụng

Ngoài ra, bạn nên lưu ý tuyệt đối không được giấu bệnh với bác sĩ. Trước khi tiến hành hút mỡ, bạn hãy thông báo đầy đủ bệnh lý cá nhân, cùng với các loại thuốc mà bạn đang sử dụng nhằm đảm bảo sức khỏe và tính mạng của bản thân.

(!) Khuyến cáo trường hợp không nên hút mỡ

– Phụ nữ có thai hoặc đang trong thời kỳ kinh nguyệt.

– Người mắc các bệnh lý về huyết áp, tiểu sử tim mạch.

– Người dị ứng với các thành phần của thuốc gây tê.

❋ Bước 3: Gây tê

Khách hàng sẽ được thử phản ứng của thuốc tê và nếu đáp ứng được thì bác sĩ sẽ thực hiện gây tê để bạn cảm thấy thoải mái trong suốt quá trình hút mỡ.

Trường hợp dị ứng thuốc gây tê thì bác sĩ sẽ ngay lập tức dừng lại quy trình hút mỡ nhằm đảm bảo an toàn sức khỏe và tính mạng cho bạn.

❋ Bước 4: Tiến hành hút mỡ bụng bằng công nghệ Lipo Matic 3D

Tiến hành hút mỡ bụng công nghệ Lipo Matic 3D

– Dựa vào kết quả thăm khám như ở trên bác sĩ sẽ điều chỉnh tần số chuyển động, xoay, rung thích hợp với tình trạng mỡ thừa của khách hàng.

– Sau đó chích một lỗ nhỏ trên vùng bụng rồi đưa thiết bị chuyên dụng Cannula vào để phá hủy, hóa lỏng các mô mỡ thừa, màng  bám và sử dụng đầu hút nội soi đưa mỡ ra ngoài cơ thể. 

Với cố vấn và theo dõi của các chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu Hàn Quốc, mọi sự cố có thể xảy ra trong phẫu thuật đều được kiểm soát va xử lý nhanh chóng. Đây cũng là bước tiến vượt bậc của Lipo Matic 3D so với các giải pháp hút mỡ thông thường.

❋ Bước 5: Làm săn chắc vùng da bụng sau hút mỡ

Bác sĩ điều chỉnh tần số làm săn chắc da sau hút mỡ

Sau khi hoàn thành việc loại bỏ mỡ thừa, quá trình hút mỡ chuyển hướng sang sắp xếp lại các collagen dưới da, giúp bề mặt da vùng bụng trở nên săn chắc, căng mịn và khỏe mạnh hơn, tránh tình trạng da bị nhão chùng, chảy xệ.

❋ Bước 6: Chăm sóc hậu phẫu

Bạn sẽ được theo dõi kiểm tra 1 ngày sau hút mỡ tại Bệnh viện. Sau đó bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn nghỉ ngơi tại phòng hậu phẫu và tư vấn chế độ chăm sóc sau cho vết thương nhanh hồi phục và đạt kết quả giảm béo như ý.

Bạn cần tuân thủ tuyệt đối chỉ dẫn của bác sĩ, tránh hoạt động mạnh sau phẫu thuật và tái khám định kì. Kangnam luôn có đội ngũ y tá hậu phẫu trực 24/24 hỗ trợ và giải đáp và xử lý mọi vấn đề của khách hàng.

Kết quả hút mỡ bụng Lipo Matic 3D cho khách hàng Nam

Kết quả hút mỡ không phẫu thuật Lipo Matic 3D cho khách hàng Nữ

Khuyến cáo từ Bộ Y tế

Theo thông tư số 41 của Bộ Y Tế, đối với các dịch vụ làm đẹp như nâng ngực, hút mỡ, … sử dụng phương pháp phẫu thuật thì chỉ có Bệnh viện mới được phép ứng dụng và thực hiện, các cơ sở cấp giấy phép Bệnh viện thẩm mỹ tuyệt đối không được thực hiện các ca phẫu thuật này.

Thực tế ghi nhận rất nhiều rủi ro đến từ trường hợp sốc phản vệ hoặc dị ứng thuốc gây tê. Chính vì thế chúng tôi khuyên bạn nên thực hiện tại các cơ sở uy tín, với đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp có thể sẵn sàng giải quyết mọi tình huống hy hữu.

Hiện nay, Kangnam là một trong số ít các Bệnh viện thẩm mỹ tại Việt Nam được cấp giấy phép hoạt động của Bộ Y Tế. Toàn bộ quy trình hút mỡ bụng sẽ được thực hiện tại phòng vô khuẩn 100%, đem lại cho bạn kết quả thẩm mỹ như ý và an toàn tuyệt đối. 

Hỏi ngay chuyên gia những thắc mắc mà bạn chưa tìm được lời giải đáp

Gọi tới 1900 6466 để được tư vấn miễn phí!

Gợi ý – Tìm Hiểu Thêm:

>> BVTM Kangnam tuân thủ nghiêm ngặt quy trình an toàn hút mỡ theo tiêu chuẩn Bộ Y Tế

>> Chế độ chăm sóc hậu phẫu để hút mỡ không biến chứng

Nguồn: hutmokhongphauthuat.vn

The post Quy trình hút mỡ bụng đạt tiêu chuẩn của Bộ Y tế tại Kangnam appeared first on adminhm.

from adminhm https://ift.tt/1OKwQf1
via IFTTT

Hút mỡ mặt giá bao nhiêu tiền? Update bảng giá hút mỡ chi tiết 2018

Chi phí hút mỡ mặt tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam

Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam được đánh giá là đơn vị đầu trong ngành thẩm mỹ tại Việt Nam. Trong đó dịch vụ hút mỡ mặt được rất nhiều khách hàng quan tâm và lựa chọn.

Hiện nay, giá hút mỡ mặt tại Kangnam được niêm yết trên toàn hệ thống cả nước là 30 TRIỆU ĐỒNG. Không chỉ hút mỡ mặt, Kangnam còn rất thành công trong các dịch vụ hút mỡ khác như: đùi, bụng, bắp tay, … Bạn có thể tham khảo thêm giá các dịch vụ hút mỡ trong bảng dưới đây:

DỊCH VỤ	Giá (Triệu VNĐ)
Hút mỡ tay	30
Hút mỡ vùng eo	30
Hút mỡ lưng	30
Hút mỡ bụng Trên/Dưới	35
Hút mỡ bụng Trên + Dưới	40
Hút mỡ bắp chân	35
Hút mỡ đùi	50
Hút mỡ mông	30

CƠ HỘI NHẬN ĐƯỢC NHIỀU ƯU ĐÃI HẤP DẪN VỀ GIÁ NGAY HÔM HAY

CHỈ ÁP DỤNG DUY NHẤT KHI ĐĂNG KÍ TẠI ĐÂY

Hoặc

Lưu ý của chuyên gia trước khi đi hút mỡ mặt bạn cần biết

→ Nên chọn phương pháp hút mỡ mặt hiện đại

Theo bác sĩ Felix Trần – trưởng khoa hút mỡ tạo hình vóc dáng tại Kangnam – Một trong những bác sĩ thẩm mỹ hàng đầu tại Việt Nam: “Hiệu quả hút mỡ và độ an toàn ảnh hưởng rất nhiều bởi phương pháp công nghệ thực hiện. Bạn nên tìm hiểu và lựa chọn phương pháp hút mỡ mặt tiên tiến nhất, hiện đại nhất để áp dụng.”

Cho tới thời điểm hiện tại, công nghệ hút mỡ mặt bằng Lipo Matic 3D đang là phương pháp mới nhất với khả năng hút mỡ triệt để mà không cần phẫu thuật. Theo nghiên cứu và kiểm chứng, Lipo Matic 3D giảm trên 95% mỡ thừa trên mọi vùng cơ thể chỉ trong 60 phút, hết sạch mỡ không tái phát.

Đầu hút nội soi chuyển động 360 độ hóa lỏng các tế bào mỡ cứng đầu nhất và đưa chúng ra khỏi cơ thể

→ Các tiêu chí lựa chọn bác sĩ hút mỡ mặt giỏi

Để đánh giá và chọn lựa được bác sĩ thực hiện hút mỡ mặt giỏi, bạn nên lưu tâm tới một số tiêu chí dưới đây:

+ Bác sĩ phải có giấy phép hành nghề của Bộ Y Tế

+ Bác sĩ phải có trình độ chuyên môn chuyên sâu riêng biệt về lĩnh vực hút mỡ

+ Bác sĩ có ít nhất trên 5 năm kinh nghiệm thẩm mỹ hút mỡ

→ Cân nhắc giữa chi phí và các yếu tố an toàn, uy tín khi chọn địa chỉ hút mỡ

“Bạn không nên chỉ quan tâm tới chi phí hút mỡ mặt mà nên tìm hiểu các yếu tố an toàn, cơ sở vật chất, bác sĩ trước khi quyết định chọn cơ sở thẩm mỹ. Bởi lẽ, chỉ khi thực hiện tại bệnh viện thẩm mỹ uy tín kết quả và an toàn khi hút mỡ mới được đảm bảo.” – Giáo sư Kang Young Jin (chủ tịch Hiệp Hội thẩm mỹ Hàn Quốc KCCS) chia sẻ.

⇒ Xem chi tiết: Tiêu chí lựa chọn địa chỉ hút mỡ mặt uy tín, tốt nhất

Theo một cuộc khảo sát đánh giá, Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam là một trong số ít bệnh viện đứng Top đầu trong ngành thẩm mỹ tại Việt Nam. Minh chứng cho việc này không gì xác thực hơn chính là những kết quả tuyệt vời sau hút mỡ của khách hàng tại Kangnam:

(Nguồn: Ảnh thật 100% do khách hàng cung cấp)

Trong từng trường hợp chúng tôi sẽ thăm khám và đưa ra tư vấn hút mỡ thích hợp cho khách hàng, bạn nên đến trực tiếp Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam để lắng nghe tư vấn chính xác nhất về trường hợp của mình!

The post Hút mỡ mặt giá bao nhiêu tiền? Update bảng giá hút mỡ chi tiết 2018 appeared first on adminhm.

from adminhm https://ift.tt/1QHxVcZ
via IFTTT

Cách làm kem tan mỡ bụng tại nhà từ những nguyên liệu tự nhiên

1. Tự làm kem tan mỡ bụng bằng nghệ

 Nguyên liệu chuẩn bị:

Tự chế kem tan mỡ bụng bằng nghệ và gừng

– 5 củ nghệ tươi + 10 củ gừng + 5 củ sả + quế + lá trà xanh

– 5 viên vitamin E + 20ml dầu gấc + nước lọc 1 lít + rượu trắng 1 lít

– 20 gr nhũ hóa + tinh dầu quế trị rạn da, đánh tan mỡ bụng 10ml

Công thức tự chế kem tan mỡ bụng:

– Bạn rửa sạch gừng, nghệ và sả rồi sau đó băm nhỏ (càng nhỏ càng tốt)

– Rửa sạch ớt, bỏ hạt và băm nhỏ. Quế rửa sạch, đập nhỏ

– Lá trà xanh mang rửa sạch, để ráo nước

– Tiếp đó bạn cho tất cả nguyên liệu trên vào nồi, đổ rượu và nước lọc vào và đun đến khi nước sôi thì vặn lửa thật nhỏ, đậy kín vung. Bạn tiếp tục đung đến khi còn khoảng 1 bát con nước thì tắt bếp.

Chắt lấy phần nước cốt, bỏ bã

– Bạn lọc bỏ tất cả bã, giữ lại phần nước trong và cho nhũ hóa, dầu gấc vào đun thêm vài phút đến khi nhũ hóa tan chảy.

– Chờ dụng dịch nguội ở khoảng 50 độ C, các bạn nặn vitamin E vào rồi đánh nhuyễn mịn hỗn hợp thành dạng kem sánh mịn. Sau đó, bạn cho tinh dầu quế và chiết xuất cúc la mã vào, đánh lại lần nữa cho tất cả hỗn hợp hòa quyện vào nhau.

Cho kem vào lọ dùng dần

– Bạn cho kem hỗn hợp nghệ vào lọ đậy nắp kín để sử dụng dần.

Cách sử dụng:

– Trước hết bạn vệ sinh sạch sẽ vùng da cần giảm mỡ, tẩy da chết để mang lại hiệu quả giảm mỡ cao hơn

– Tiếp đó bạn bôi kem lên vùng da bụng và tiến hành massage theo chiều kim đồng hồ khoảng 15 phút để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.

Massage bụng với kem nghệ từ 2 – 3lần/tuần

– Sau khoảng 1 – 1.5 tiếng bạn rửa sạch vùng da vừa thoa kem và lau khô.

2. Cách làm kem tan mỡ bụng handmade bằng cafe

Nguyên liệu chẩn bị: 20 gam cà phê xay + 20 ml kem dưỡng da có thành phần từ thiên nhiên.

Cafe có tác dụng rất tốt trong việc làm tan mỡ thừa

Công thức chế biến:

– Công thức tự chế kem tan mỡ bụng bằng cafe rất đơn giản, bạn chỉ cần cho cà phê và kem dưỡng da vào 1 chiếc bát nhỏ.

– Trộn thật đều hai nguyên liệu hòa quyện vào nhau rồi cho vào một chiếc lọ thủy tinh để bảo quản trong tủ lạnh và dùng dần.

Trộn đều bột cafe với kem dưỡng da để làm kem tan mỡ bụng

 Cách sử dụng:

– Mỗi lần sử dụng bạn chỉ cần thoa đều hỗn hợp đã chế lên vùng da bụng, massage nhẹ nhàng theo chuyển động vòng tròn trong khoảng 20 – 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

– Với cách giảm mỡ bụng bằng kem cafe này bạn nên áp dụng vào buổi tối để mang lại hiệu quả giảm mỡ cao hơn.

Trên đây là công thức tự chế kem tan mỡ bụng mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên, bạn cần chú ý là không thoa kem làm tan mỡ bụng này lên vết thương hở và chỉ nên thực hiện từ 2 – 3 lần/tuần để mang lại hiệu quả cao. Ngoài ra bạn cũng có thể áp dụng giải pháp hút mỡ công nghệ cao Laser Lipo cho kết quả chỉ sau 1 lần điều trị.

Hiện công nghệ hút mỡ không phẫu thuật này đang được ứng dụng rất thành công tại BVTM Kangnam. Để biết thêm chi tiết bạn có thể liên hệ tới tổng đài 1900 6466 hoặc trực tiếp đến Kangnam để được bác sĩ thăm khám cụ thể.

Gợi ý – Tìm Hiểu Thêm:

>> Bất ngờ với thực đơn giảm 7kg trong 1 tuần đơn giản

>> Giảm cân tại nhà bằng nhảy dây? 5 lưu ý này không thể bỏ qua

The post Cách làm kem tan mỡ bụng tại nhà từ những nguyên liệu tự nhiên appeared first on adminhm.

from adminhm https://ift.tt/1Sysei6
via IFTTT

Tuyệt chiêu giảm size bắp chân 4cm cấp tốc hiệu quả sau 1 tuần

1. Nguyên nhân bắp chân to và ảnh hưởng của nó 

Nguyên nhân bắp chân trở nên to, thô kệch

Có nhiều nguyên nhân khiến bắp chân của bạn to và kém hấp dẫn. Trong đó có 4 lý do chính phổ biến làm bắp chân của bạn to có thể bạn  chưa hề biết hoặc đã biết mà không nghĩ tới:

– Lười vận động, năng lượng dư thừa quá nhiều tập trung vào bắp chân

– Tư thế ngồi: ngồi khoanh chân, vắt chân lên ghế

– Chế độ ăn uống “không kiểm soát” dư thừa chất béo

– Luyện tập thể dục sai cách, không theo hướng dẫn của huấn luyện viên

Bắp chân to gây ảnh hưởng gì?

Bắp chân to không chỉ đơn giản ảnh hưởng tới vóc dáng và tính thẩm mỹ trong chọn đồ của bạn mà có thể gây ra một số bệnh lý cho sức khỏe của bạn. Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, việc tích tụ mỡ thừa ở bắp chân làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mỡ máu, tim mạch và huyết áp.

2. Các cách giảm size bắp chân hiệu quả và an toàn

 ► Cách giảm size bắp chân 4cm bằng thực phẩm

 Giảm size bắp chân hiệu quả bằng củ cải

Một số chia sẻ từ kinh nghiệm của các chị em thì sử dụng củ cải thường xuyên có thể giúp giảm size bắp chân do trong củ cải có thành phần giúp thúc đẩy acid béo trao đổi chất nhiều hơn và tiêu hao mỡ nhiều hơn. Bạn có thể dùng củ cải chế biến thành nhiều món ăn khác nhau: luộc, nấu canh, xào,… Phương pháp này muốn có kết quả bạn phải sử dụng kiên trì thời gian dài.

Giảm size bắp chân bằng củ cải

Mẹo giảm size bắp chân nhanh nhất bằng lá chè xanh

Chắc bạn sẽ cảm thấy khó tin khi lá chè xanh lại có thể giảm size bắp chân. Bạn chỉ cần rửa sạch lá chè xanh và đun lấy nước uống hàng ngày cũng sẽ đem lại hiệu quả giảm mỡ bắp chân. Phương pháp này rất đơn giản nhưng sử dụng quá nhiều nước chè xanh cũng không tốt cho sức khỏe.

Mẹo giảm size bắp chân bằng lá chè xanh

 ► Bí quyết giảm size bắp chân cấp tốc bằng bài tập

Ngoài dùng thực phẩm, bạn có thể áp dụng phương pháp tập luyện thể dục để giảm size bắp chân 4 cm. Có nhiều bài tập bạn có thể chọn sao cho phù hợp với thời gian và điều kiện tập luyện. Dưới đây là 2 bài tập giảm size bắp chân tại nhà đơn giản nhất:

Cách giảm size bắp chân cấp tốc bằng bài tập với bóng

Bước 1: Chuẩn bị 1 trái bóng tập đặt lên giữa sàn

Bước 2: Đặt người nằm ngửa trên sàn, hai tay thẳng theo thân người, bàn tay úp xuống sàn, chân đặt lên trên trái bóng.

Bước 3: Hai tay ấn xuống sàn đồng thời dùng chân kéo trái bóng sao cho gót chân đặt trên quả bóng.

Bước 4: Giữ khoảng 5 giây rồi trở về tư thế ban đầu. Thực hiện bài tập từ 10 – 20 lần.

Cách giảm size bắp chân bằng bài tập với bóng

Bí quyết giảm size bắp chân hiệu quả nhất bằng cách nhảy dây

Bước 1: Chuẩn bị dây nhảy

Bước 2: Nhảy dây khoảng 10 – 15 phút mỗi ngày. Bạn có thể tăng tốc độ nhảy sau mỗi lần tập luyện và tăng dần số phút qua mỗi ngày tập luyện. Nhảy dây vào buổi sáng không chỉ giúp bạn giảm mỡ thừa mà còn có tác dụng kích thích chiều cao tốt mà còn tăng khả năng tập trung cho một ngày mới.

Bí quyết giảm size bắp chân bằng cách nhảy dây

Quan trọng: Lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng và thể hình cho rằng nếu muốn giảm mỡ bắp chân thì bạn nên cải thiện đồng thời chế độ ăn uống và tập thể dục đều đặn hằng ngày bằng các bài tập như trên sẽ đạt hiệu quả tốt hơn là chỉ thực hiện 1 phương pháp đơn lẻ.

 ► Cách giảm size bắp chân nhanh nhất bằng công nghệ cao

Các phương pháp tự nhiên, bài tập đòi hỏi thời gian thực hiện quá lâu mà hiệu quả giảm size bắp chân không nhiều là lý do các chị em tìm kiếm các phương pháp công nghệ giảm mỡ hiện đại. Công nghệ hút mỡ không phẫu thuật Laser Lipo hiện là công nghệ tiên tiến nhất và áp dụng phổ biến tại Mỹ và thế giới.

Công nghệ Laser Lipo là phương pháp giảm size bắp chân hiện đại nhất

Toàn bộ lượng mỡ thừa vùng bắp chân được loại bỏ hoàn toàn chỉ trong 1 lần thực hiện. Bạn có thể giảm size bắp chân 4 cm chỉ trong vòng 60 phút nhờ hút mỡ bằng công nghệ sóng Laser phá tan các tổ chức mỡ tại phần bắp chân tới 95%.

Laser Lipo giảm size bắp chân nhanh nhất chỉ sau 1 lần thực hiện

Hơn thế nữa, bạn sẽ có bắp chân săn chắc, không còn hiện tượng chảy xệ, nhăn nheo bởi công nghệ Laser Lipo có khả năng sắp xếp tế bào colagen dưới da, đảm bảo kết quả giảm mỡ duy trì lâu dài.

Với hiệu quả giảm mỡ nhanh chóng, công nghệ Laser Lipo đang rất HOT được ca sĩ, người mẫu hot girl ưa chuộng. Chỉ sau duy nhất 1 lần giảm mỡ Laser Lipo, ca sĩ Thái Bảo Trâm giảm size bắp chân 4 cm và có được đôi chân thon gọn.

Thái Bảo Trâm giảm mỡ bắp chân thành công với công nghệ Laser Lipo

Ca sĩ Thái Bảo Trâm tự tin trình diễn sau giảm mỡ công nghệ Laser Lipo

BẠN MUỐN BIẾT THÊM QUY TRÌNH CHI PHÍ CÔNG NGHỆ LASER LIPO GIẢM SIZE BẮP CHÂN ?

The post Tuyệt chiêu giảm size bắp chân 4cm cấp tốc hiệu quả sau 1 tuần appeared first on adminhm.

from adminhm https://ift.tt/1WQHCYs
via IFTTT